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活性酸素対策メニュー

活性酸素対策できれいな肌

活性酸素対策メニューで
抗酸化力と美肌力アップ!
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活性酸素対策メニューで抗酸化力と美肌力
アップ! 活性酸素から美肌と健康を守る
抗酸化成分豊富なメニューは?
活性酸素対策メニュー

抗酸化成分豊富なメニュー

抗酸化成分が豊富なメニューで老化を防ぎ美肌を守りましょう。

キンピラ
ニンジンに含まれる βカロテン
体内でビタミンAに変わります。

キンピラ


アジの南蛮漬け
アジに含まれる良質のたんぱく質には
抗酸化力があります。

アジの南蛮漬け


ゴーヤチャンプルー
ゴーヤは ビタミンC たっぷり!
また、豆腐には 大豆イソフラボンが含まれています。

ゴーヤチャンプルー

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ビタミンEを含む食品
    ほうれん草・アボカド
    うなぎ・サバ・アジ

  βカロテンを含む食品
    ノリ類・ワカメ・カボチャ
    ニンジン・小松菜・シソ

  ビタミンCを含む食品
    ミカン・イチゴ
    キウイ・レモン

  ポリフェノールを含む食品
    赤ワイン・ブルーベリー
    緑茶・紅茶・ウーロン茶
    紫イモ・大豆・味噌

アロエ
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