抗酸化成分ビタミンＣ

活性酸素対策できれいな肌

抗酸化食品で
美肌を守ろう！

http://kasseisanso.taisaku.client.jp/shokuhin/vc/

ＨＯＭＥ

抗酸化成分ビタミンＣで活性酸素から美肌を守る！
体内の抗酸化成分は年齢とともに減るばかり。
老化をくいとめ美肌と健康を守るコツは？

	ＨＯＭＥ　l　抗酸化成分と食品　l　ビタミンＣ

		ビタミンＣビタミンＣは、　メラニン色素が過剰にできるのを防ぎ、新陳代謝を活発にしてくれます。　また、コラーゲンの生成を助けて、肌を強くする働きもあるといわれています。ビタミンＣは、　皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、すぐれた抗酸化作用を持つ栄養素です。　身体に悪影響を及ぼすなどの老化や病気の原因となる物質を無毒化します。ビタミンＣを　多く含む食品は、ミカン、イチゴ、キウイ、レモン、グレープフルーツ、　ブロッコリー、小松菜、ほうれん草、芽キャベツ　など