活性酸素の一重項酸素の性質

活性酸素対策できれいな肌

活性酸素の性質
一重項酸素

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活性酸素の一重項酸素は、放射線や紫外線を浴びると、
体内で大量に発生して強い酸化力をもちます。
皮膚の組織を傷つけるためシミ・シワ・ソバカスの
原因にもなる美容の大敵ですね。

	活性酸素の一重項酸素の性質って？

		一重項酸素活性酸素の一重項酸素は、　放射線や紫外線を浴びると、体内で大量に発生して強い酸化力をもちます。皮膚や目に障害を起こすといわれており、皮膚の組織を傷つけてしまうため、しみ・シワ・ソバカスの原因にもなる美容の大敵です。生体内から一重項酸素を除去する物質としては、尿酸やベータカロテン、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、などがあります。このような栄養素を　意識的に食物から摂取することで、美肌と健康をしっかり守ることが大切ですね。まとめて摂取して体内にたくわえておくことができないものが多いので、食事のたびにコツコツと食べるようにしましょう。